S-03: データエクスポート

項目	内容
ステータス	📝 Refinement
優先度	P3

ユーザーストーリー

ユーザーとして、自分の日記やタスクデータをJSON形式でエクスポートしてバックアップしたい。

受け入れ条件

• [ ] 日記データのJSON/CSVエクスポート
• [ ] タスク + ふりかえりデータのエクスポート
• [ ] iOS共有シートでの出力

検討事項

• エクスポート形式（JSON / CSV / 両方）
• コーチの会話履歴もエクスポート対象にするか
• データ量が大きい場合のパフォーマンス

技術メモ