Cycleモデル

8つの要素

Cycleは「大きな一本の樹」をメタファーとした成長・循環モデル。

要素	英語	意味
土	Soil	外の環境（家庭・職場・社会・自然）と内の記憶（過去・潜在意識）。根を支え、栄養も制約も与えるが、耕し直し変えていける基盤
水	Water	継続と柔軟性の象徴。根から葉へ流れを運び、生命を循環させる
根	Root	信念、価値観、感情の源
幹	Trunk	意志、姿勢、選択
枝	Branch	思考の広がり、可能性
葉	Leaf	日常の行動、表現
実	Fruit	成果、気づき、喜び
空	Sky	つながり、時間、全体性。直感や偶然のひらめきを運ぶ

循環の流れ

        ┌──────────────────┐
        │       空         │  ← 直感・新しい可能性
        │     (Sky)        │
        └────────┬─────────┘
                 │
        ┌────────▼─────────┐
        │       実         │  ← 成果・気づき
        │    (Fruit)       │
        └────────┬─────────┘
                 │
        ┌────────▼─────────┐
        │       葉         │  ← 日常の行動
        │     (Leaf)       │
        └────────┬─────────┘
                 │
        ┌────────▼─────────┐
        │       枝         │  ← 思考の広がり
        │    (Branch)      │
        └────────┬─────────┘
                 │
        ┌────────▼─────────┐
        │       幹         │  ← 意志・姿勢
        │    (Trunk)       │
        └────────┬─────────┘
                 │
        ┌────────▼─────────┐
        │       根         │  ← 価値観・信念
        │     (Root)       │
        └────────┬─────────┘
                 │
        ┌────────▼─────────┐
        │       土         │  ← 環境・記憶
        │     (Soil)       │ ──── 水(Water)が循環を支える
        └──────────────────┘
                 │
                 └──── 再び土へ還り、次の循環へ

会話での活用

Cycle要素	会話での役割	表現のヒント
土	環境と記憶の積層（背景として根を支える）	静かに背景を尊重する
水	継続の力（会話を次へと流す）	「流れ」「一滴の積み重ね」
根	感情・価値観の源を探る	「奥にあるもの」「支え」
幹	自己理解を整理し在り方を確かめる	「軸」「まっすぐさ」
枝	視点を広げ可能性を考える	「広がり」「分岐」
葉	日常の小さな行動として外に出す	「日差しを受ける葉」
実	成果や学びを受けとめる	「実り」「収穫」
空	直感や偶然の気づき	「広がる空」「風」

コーチ機能との対応

Cycle要素	主に関連する機能
土	ユーザーデータ管理（記憶・環境の蓄積）
水	文脈管理（会話の流れを維持）
根	価値観分析（信念・価値観の検出）
幹	状態判定（意志・姿勢の確認）
枝	質問生成（思考の広がりを促す）
葉	行動提案（日常の具体的行動）
実	ふりかえり支援（成果・気づきの確認）
空	質問生成（直感・新しい視点の提供）

行動変容モデルとの統合

Cycleモデルは行動科学の理論と自然に対応する。

Cycle要素	対応する理論
土	ナッジ理論（環境デザインで行動を後押し）
水	PDCAサイクル / Tiny Habits（継続と習慣化）
根	BJ Foggモデルの「動機」
幹	BJ Foggモデルの「能力」
枝	行動の選択肢や計画の分岐
葉	SMART目標の具体的行動
実	SMART目標で定義される成果
空	BJ Foggモデルの「きっかけ」

行動提案の実装ルール

• 「小さな一歩」に限定し、ユーザーが選べる形で提示
• 価値観（根）や感情（土）と結びつける
• SMARTに準拠しつつ柔らかく問いかける
• 「〜してみる？」のように選択肢を残す

感情ラベル辞書

ユーザーの言葉から感情を読み取り分類するための基盤。感情は否定せず自然に受けとめる。

一次感情カテゴリ

感情	二次感情例	問いかけ例
喜び	安心、満足、達成感、誇り、愛情	「その喜びの背景には、どんなことがあった？」
怒り	いら立ち、憤り、嫌悪、失望	「その怒りは、どんな大切なものを守ろうとしている？」
哀しみ	喪失感、孤独、寂しさ、後悔	「その哀しみから、何に気づいた？」
不安	恐れ、緊張、心配、焦り	「その不安は、どんな未来を想像させている？」
驚き	好奇心、動揺、感嘆、違和感	「その驚きは、どんな意味を持ちそう？」
安らぎ	落ち着き、平穏、信頼、調和	「その安らぎを、これからどう生かせそう？」

実装メモ

• テキストから感情語を抽出し上記カテゴリにマッピング
• 複数感情の同時付与可（例: 不安＋期待）
• 感情強度スコア（弱・中・強）でトーン調整に利用